HSKC LYON Ecole d'Arts martiaux | Kung Fu, Self-défense, Kick Boxing, Sanda-Jujitsu et Cross training

taolus  Les Taolu de Choy Lee Fut Kung Fu

extrait xin hui kungfuLe Choy Lee Fut Kung Fu possède de nombreux Taolu (formes codifiées ou "kata"). Ils contiennent toutes les techniques et combinaisons d'attaques et de défenses, ainsi que les tactiques et stratégies de combat du système Choy Lee Fut.
A travers leur apprentissage, les pratiquants pourront acquérir une structure du corps solide, une agilité dans les déplacements et des techniques de frappes efficaces, tout en préservant sa santé.
Il existe plusieurs types de formes codifiées ou Taolu :
- des formes à mains nues ou avec armes,
- des formes réalisées en solo ou en duo (formes combinées "duilian"),

- des formes réalisées avec des appareils d'entrainement (comme les mannequins de bois, les sacs de sable...),
- des formes en Qi Gong : le Qi Gong spécifique au système Choy Lee Fut est le "Luohan Qi Gong",
- et aussi des formes de Danse du Lion.

Ces Taolu (formes codifiées) sont traditionnellement divisés en 3 niveaux : niveau débutant, intermédiaire et avancé.
Voici les noms des 1ers taolu à mains nues du 1er niveau que les élèves de l'école apprennent :
- Gei Bun Kuyn 基本
- Ng Leun Ma 五輪馬 / Ng Leun Choi 五輪搥
- Siu Mui Fa Kyun 小梅花拳
- Siu Sap Ji Kyun 小十字拳
- Sap Ji Jit Fu Choi 十字截虎
- Peng Kyun 平拳    => Puis viennent ensuite les formes de niveaux intermédiaire et avancé.
Concernant les Taolu avec armes, les premières armes abordées sont le sabre, le baton, la lance et l'épée, puis viendront les armes doubles ou particulières (double sabre, couteaux papillons, éventail, hallebarde...)

Les Taolu en Choy Lee Fut Kung Fu sont reconnus pour être très esthétiques, c’est d’ailleurs pourquoi le Wushu « moderne » a emprunté de nombreux techniques du Choy Lee Fut pour les intégrer au sein du Nan Quan (boxe du sud). En compétition Technique, le pratiquant assidu de Choy Lee Fut pourra ainsi se distinguer lors des championnats de Wushu traditionnel, ou éventuellement s’orienter en Nan Quan pour les Championnats de Wushu moderne.
Ci-dessous, des extraits de Taolu à mains nues et avec armes réalisés par Sifu Wong Jan Yum, Expert en Kung Fu CLF :

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